Для того чтобы заниматься спортом, нужно самое главное - система. Любой спорт, приносящий пользу, подразумевает собой сначала стадию утомления, затем стадию восстановления, затем стадию сверхвосстановления. Причём они должны обязательно идти последовательно друг за другом. Если заниматься спортом случайно, ориентируясь на компанию и погоду, о пользе не может быть и речи.
И я тоже пробовал заниматься скандинавской ходьбой по парку. В результате то погода не позволяла, то попутчики подводили, то неожиданно ходьба переходила в литербол. Могу сказать точно, что так просто это не работает.
Самый лучший вариант, это эллиптический тренажёр дома, чтобы не зависеть ни от погоды, ни от попутчиков.