Question

Занимаетесь ли Вы шведской ходьбой?Или условий нету?

Answer 1

Вот думаю об этом... Если не шведской / скандинавской / северной, то хоть обычной утренней прогулкой заняться. 

А разве для этого нужны какие-то условия? 

Кстати, нашел интересную ссылку по теме: https://www.championat.com/lifestyle/article-4704021-9-mifov-o-skandinavskoj-hodbe-kotorye-my-razveem.html

Comments

Спасибо за интересную статью-а ходьбой все же лучше заниматься в парке, а не ходить по улицам.А парки рядом есть не у всех..

---

Так у меня и парк есть... грех не начать. Но лень пока сильнее. 

Answer 2

Шведской ходьбой не занимаюсь(хотя рядом большой парк)-по нескольким причинам.Во-первых, привыкла тусоваться со своей компанией-а они с палками точно не пойдут.Во-вторых, для ходьбы придется носить только спортивную одежду-а хочется одеть и что-то другое.Может, со временем и займусь еще ходьбой-у нас даже целые группы ходят, надо только присоединиться..

Answer 3

Для того чтобы заниматься спортом, нужно самое главное - система. Любой спорт, приносящий пользу, подразумевает собой сначала стадию утомления, затем стадию восстановления, затем стадию сверхвосстановления. Причём они должны обязательно идти последовательно друг за другом. Если заниматься спортом случайно, ориентируясь на компанию и погоду, о пользе не может быть и речи.

И я тоже пробовал заниматься скандинавской ходьбой по парку. В результате то погода не позволяла, то попутчики подводили, то неожиданно ходьба переходила в литербол. Могу сказать точно, что так просто это не работает.

Самый лучший вариант, это эллиптический тренажёр дома, чтобы не зависеть ни от погоды, ни от попутчиков.

Comments

От эллипса колени летят..  И если дома заводить тренажер, то, и из собственного опыта, он действует некоторое время, а потом превращается в вешалку для одежды). Спорт хорош в виде физкультуры или движения на свежем воздухе, а такой вполне подходит всем, гулять полезно в любое время года, можно брать с собой родственника для компании, или подругу, а потом идти пить чай(ну или не чай), и никакого утомления не надо- просто ходьба- польза людям с практически любым здоровьем. Можно еще кататься на велосипеде))

Answer 4

Подарили палки для скандинавской хотьбы. Пока не нашла им применения. Стоят нераспакованные.

Надеюсь даритель не прочтёт этот ответ. Иначе расстроит, что не пользуюсь подарком. Вы ведь не расскажете никому?

Comments

Да мы-то не расскажем-а вдруг даритель прочтет..

---

Лютим. Мне палок очень зимой не хватает ходить между корпусами. Особенно под горку.

---

А.О.! Тяжеловато по скользкой дороге зимой на ровной дороге. Проблема одна: брать с собой лишний груз, хочется-то налегке.

---

Анна! Написала в надежде, что не прочтут. Иначе будет высказано недовольство, а мне придётся расчехлить палки и пойти с ними. Откладываю это удовольствие!

---

Можно дьюар захватить

Answer 5

Спасибо что напомнили! Достал. Отрегулировал. Завтра утром пойду.

Раньше ходил. Очень удобная штука. Все тело работает, а не одни только ноги.

Answer 6

Нет, не занимаюсь. Не люблю ходить, люблю бегать, не утром, не быстро, по тропинкам в лесопарке, у нас там лыжники посыпают их стружками и трамбуют, очень приятно бежать, суставы не страдают от ударной нагрузки, а мышцы работают даже на беге трусцой. А зимой на лыжах и коньках катаюсь