Сколько раз в день нужно принимать пищу? Вы сколько раз в день едите?

Question

Answer 1

Сколько раз в день принимать пищу-зависит от человека и его распорядка дня(режима работы).Врачи советуют есть почаще-и маленькими порциями, а не наедаться вечером до отвала.Я ем не менее шести раз в день-кроме завтрака, обеда и ужина(когда ем мало)-устраиваю перекусы маленькими порциями.Так необходимо не только мне, с моими болячками-но и всем вообще.К сожалению, для работающих здоровый прием пищи не всегда возможен-если только хватать куски всухомятку.То-то и наживают люди гастрит и другие болячки-увы..

Answer 2

Ответы на этот вопрос еще можно посмотреть здесь Сколько раз в день нужно есть и почему?                                                                                                      .

Answer 3

Два полноценных  в случае очень серьезного физического труда. После 17 только жидкости (сок вода) Но опять же, что считать "полноценным" Тут зависит от уклада. Есть те, кто кушает, чтоб чаще тормозить (обычно часто и много) А есть те, кто кушает, чтоб постараться больше проехать, даже когда другие пытаются больше тормозить. Этим и одной  двух небольших порций в день бывает достаточно, особенно  когда организм начинает реабилитироваться после усиленной многолетней привязки хозяина к  тормозу при каждом удобном случае и сливу столь драгоценного биотоплива.