Взаимодействие с другими людьми - это неотъемлемая составляющая нашей жизни. Есть общительные люди, контактные люди, а есть менее общительные. Причина необщительности - страх быть непонятым, боятся негативной реакции, боятся сказать глупость. И у этой причины корни уходят в детство. Необходимо проанализировать ситуацию и понять почему эта фобия возникла, может быть:
- низкая самооценка,
- излишняя скромность/застенчивость,
- претензии к своей внешности,
- неумение налаживать контакты.
Вероятно, поэтому общение рассматривается человеком как подвиг. Скорее всего напряжение, страх не возникнет в группе единомышленников. Людей, которых интересуют те же темы, что и вас, т.е. "говорящих на одном языке" и понимающих, что говорите вы.
Но! Мы окружены людьми - коллеги/друзья/однокурсники/одноклассники/соседи/знакомые и далеко не все наши единомышленники.
Невозможно их "завербовать" в единомышленников, изменить их мировоззрение. Мы можем попытаться изменить себя. Подумать, почему с этим человеком трудно общаться. Попробовать посмотреть на себя его глазами. Почему он так воспринимает сказанное мною? Конечно, при условии, что настроены на продолжении контактов с этим человеком.
Зачастую люди прячут свое лицо за масками, играют роли. Быть собой, значит, быть открытым, без масок и ролей. Пожалуй, это самое сложное - быть собой!