Вот этот вопрос действительно серьёзный. Ирония над собой очень важно - способ "раствориться" проблеме, которая мучит. Изменить к ней отношение несерьёзным способом - решить её. Прежде всего психологически, поскольку все действия человека основываются на желании,потребностях (психологии).
Юмор - это высшая ступень понятийных способностей. Причин почему не понимают юмора много. Основные : не к месту ( на похоронах не до шуток), одержимость-зацикленность на своих нерешённых проблемах, завышенная самооценка ( в юморе видят насмешки и атаку на их личность), непонимание или незнание истории, фактов, специфики и пр. нюансов, нахождение в состоянии негативных эмоциях, неприязнь к личности шутника и т.п.
Посмеяться над собой могу и считаю полезным чтобы собственное эго не разрасталось, что приводит к гордыне. Пошутить люблю, но делать это нужно осторожно- мягко и если встречают негативно, то лучшее -молчание или сменить тему.