3 интересует 0 не интересует
52 просмотров
от blinov-rurik-petrovich (7.7 тыс. баллов) в категории Биология
Я воспринимаю стресс, связанный с учёбой, реакцией «замри».

5 Ответы

2 интересует 0 не интересует
от mari (2.0 тыс. баллов)
Это нормально. Всё ходили в первый класс в первый раз. Вы первокурсник, всё по-новому. Аудитории, лекции, преподаватели, сокурсники. Нужно адаптироваться, для этого подружитесь с такими же первокурсниками. Вместе стресс легче переносится.
2 интересует 0 не интересует
от andrzej (2.9 тыс. баллов)
А зачем со стрессом бороться? Стресс - нормальная нагрузка и нормальная реакция организма. Нужно уметь жить и с такой частью нормы. Мажоры - не самые адаптивные люди, не самые приспособленные к жизни.

У стресса есть границы, когда норма превышена и идет истощение организма, когда требуется восстановление большее, нежели в рамках суточных и других ритмов.

А что до первого сентября, так новое - это всегда интересно, даже если просто в новой форме - в следующий класс или на следующий курс. Некоторые тоскуют по этому ощущению.
1 ЗА 0 не интересует
от annacige (30.0 тыс. баллов)
Ну, есть рецепт А.С.Пушкина:

"..Брат Сальери-как мысли черные к тебе придут,

 Откупори шампанского бутылку иль перечти "Женитьбу Фигаро"".

В принципе, рецепт правильный-надо отвлечься от учебы и не сосредотачивать все мысли на ней. Все заканчивают учебу-и вы закончите. В наше время многие учились только во время сессии-и благополучно сдавали. Боюсь, правда, что это не про Вас-вы слишком серьезно подходите к учебе..
2 интересует 0 не интересует
от inessa (7.5 тыс. баллов)
Не бороться, а контролировать стресс. Контролировать, чтобы он не мешал нормально жить. Радоваться надо, что поступили в вуз, что такой возраст, когда говорят, что это лучшие годы жизни.

Возьмите себя в руки. Стресс порождён страхом перед новым. Нормальная реакция организма. Ничего, привыкнете, освоитесь. Будете как рыба в воде. Главное, чтобы нравилась специальность, которой обучаетесь.

Может быть, Вы, Петрович, боитесь взрослеть? Как Питер Пэн? Надеюсь, что не так! Успехов в учёбе!
0 интересует 0 не интересует
от elenatolkusheva (-161 баллов)
показан от elenatolkusheva

Начало верно  - "замри" ( пауза  с целью избежать в горячке необдуманных действий ), а вот дальше  -  "отомри - сопли утри" - начинайте  делать, переключив внимание, заставлять свое внимание фокусировать. Мозгу будет не до стресса. Сначала тяжело, постоянными тренировками сложное превратится в простое,  простое -  в привычное, привычное -  в полезное, полезное - в приятное.

Внимание!

Вы можете на сайте Q&A опубликовать пост,  задать  вопрос.  Сообщество сайта отвечает на любые вопросы, кроме политических.
Благодарим за участие!


  1. Главная
  2. Написать пост
  3. Новые публикации
  4. Достижения
  5. Личный кабинет
  6. Группы
  7. Дзен-канал Askanswer

Популярные теги

жизнь общество человек люди праздник история философия физика здоровье медицина еда биология женщина сайт-q&a психология математика дети мужчина новый-год школа литература деньги эволюция искусство кино образование - работа экономика религия лето питание любовь семья транспорт бог наука финансы отношения погода искусственный-интеллект опыт сознание ии закон города-и-страны животные отдых красота время спорт химия город технологии егэ россия духовность материя вселенная астрономия экология климат автомобиль земля общение программирование техника мода информация дом магазин космос жизненный учитель весна юбилей идеальное культура животные-дома цены вопросы напитки специальная-теория-относительности кулинария дача ссср туризм диалектика воспоминания энергия пространство природа интернет фотон пространство-время покупки движение вода развитие будущее

3.3 тыс. вопросов

11.0 тыс. ответов

21.4 тыс. комментариев

108 пользователей

...