У меня есть трое друзей из возрастной группы на одну ступень моложе. Один - ЗОЖ-экстремал, он и 20-летним фору даст. Второй - ученый, ежедневно проезжает 40 км на велосипеде (на работу и обратно, по берегу Тихого океана). У него с физической формой тоже всё отлично. А вот третий - художник и поэт - такие нормативы вряд ли выполнит.
Наверное, те кто эти нормативы разрабатывал, брали какого-то среднестатистического гражданина (сферического, в вакууме) и округляли в меньшую сторону. Чтобы создать массовость и никого не лишать надежды получить хотя бы "бронзу".