Пост, по сути своей, это борьба с сатаной.
40 дней отстаивания своей веры, убеждений в схватке внутренний силы, силы духа с внешними обстоятельствами, с потребностями своего тела. Кто кого. Кто в результате скажет кому, "иди позади меня", тело (душа) или сознание, мышление (дух)?
Отказаться от некоторых видов еды можно, но если не понимаешь зачем и ради чего, то какой в том смысл?
Как по мне, так лучше не отказываться, ибо отказываться не понимая ради чего, это еще хуже, чем не отказываться понимая,т .к голод это один и далеко не определяющий смысл поста.
Думать, намного сложнее чем что-то делать. Вот люди и выбирают исполнение, а не мышление.
Но исполнение было заложено как закон в Ветхом Завете, Христос определил первостепенной целью - сознание(дух), а не делание.
Если по ВЗ надо было читать и исполнять, то по НЗ - надо уже решать, определяться, что и ради чего делать, и только затем делать то, что решил.
Именно мышление является тем мечом который принес в мир Христос.
34 Не думайте, что Я пришёл принести мир на землю; не мир пришёл Я принести, но меч,
35 ибо Я пришёл разделить человека с отцом его, и дочь с матерью её, и невестку со свекровью её.
36 И враги человеку — домашние его.
37 Кто любит отца или мать более, нежели Меня, не достоин Меня; и кто любит сына или дочь более, нежели Меня, не достоин Меня;
38 и кто не берёт креста своего и следует за Мною, тот не достоин Меня.
39 Сберёгший душу свою потеряет её; а потерявший душу свою ради Меня сбережёт её.
Евангелие от Матфея 10 глава — Библия: https://bible.by/syn/40/10/#34