Вы едите фрукты каждый день?Какие фрукты можете себе позволить?

Question

Можно написать и про овощи..

Answer 1

Обязательно, каждый день. Картофель только в супах.Ферментированные (капуста, огурцы, помидоры, яблоки) по минимуму  Свежую зелень - ежедневно в сыром виде и в блюдах, цветную капусту, брокколи, морковь, свёклу - чаще в припущенном виде, полутушёном. Лук, чеснок в салатах. Яблоки ежедневно. чаще в полутушёном виде. Еженедельно гранат и  цитрусовые:лимон,апельсин, мандарин. Иногда банан. Это недорого, если расписать меню поштучно.

Comments

Спасибо, Аня за "Лучший ответ". "Мелочь, а приятно", хотя не понимаю, что в нём лучшего: любой сейчас ориентируется на здоровое питание. Тем более те, кто иногда зависает в Дзене.

Но большое спасибо.Отвечала, чтобы Вас не расстроить (в памяти история с вопросом об индийском кино) :)

Answer 2

Очеь мало ем фруктов, не потому что не могу позволить, а потому что не люблю. Вот счас одно большое  яблоко лежало неделю, теперь буду есть его еще три дня, отрезая дольки.. Банан еще мо́гу съесть, не слишком сладкий. Свити могу одно съесть.. Персики летом ем иногда, и арбузы, кажется все.. Думаю, если не хочется, то и не надо..  А овощи в последнее время- люблю

Answer 3

Овощи едим, конечно, каждый день-но дешевые, картошку, морковку, цветную капусту, тыкву(хотя мужу последние не нравятся).Огурцы и помидоры едим только летом,муж любит кислую капусту(а мне нельзя).Фруктов едим мало-и самые дешевые(яблоки, бананы, сейчас хурму).Муж избегает есть много фруктов-т.к. очень следит за уровнем сахара.А вообще получается примерно как в советском анекдоте:

К врачу сидят три старушки-заходит первая с пенсией 130 руб.Врач выслушал ее и говорит:"Фрукты,фрукты и фрукты!"Заходит вторая с пенсией 80 руб-врач говорит:"Овощи, овощи и овощи!"Заходит третья, совсем бедная, с пенсией 50 руб.Врач ей говорит:"Воздух, воздух и воздух!"Как бы не пришлось перейти на диету третьей старушки..

Answer 4

Здоровье вроде бы как пока позволяет употреблять любые фрукты и овощи :). Транспортные коридоры удлинились, ассортимент стал чуть беднее и особо сочных, чтобы вот прям с куста - такого меньше. Но всего все равно не попробуешь. Хватает и того, что в наличии.

Наблюдаю за кассами гипера, где типичная закупка по бахатому - это пиво и чипсы в широком ассортименте. На этом фоне "фруктовые вторники" в некоторых наших айтишных конторах радуют. Детей нужно приучать к хорошему.