Правила конечно же есть, но они абсолютно бесполезны. Как гласит народная пословица: "Знал бы где упасть, так соломки бы подстелил". В том то и дело, что падение в гололёд происходит внезапно за доли секунды. Осознание падения происходит уже на полпути до земли, прямо как на картинке. В этом положении уже поздно что либо предпринимать.
Могу посоветовать более действенный способ - шипованную резину для людей, т.н. ледоступы.
Вещь вообще классная. Все идут вдоль забора мелкими шагами, один я прямо центру тротуара. Один дед только спросил меня: "Как это так получается?". Я показал, рассказал, станцевал, он только удивился и пошёл дальше".
Продаются такие штуки в Ашане и Спортмастере. Советую форму ледоступов выбирать как на этом фото, и самое главное форму шипов в виде короны, тоже как на рисунке. Если форма шипов в виде гвоздя или заклёпки, то будут плохое сцепление.
Недостатки у ледоступов тоже есть, такие же как у шипованных автомобильных шин. Надеть их довольно проблематично, а в положении стоя вообще не реально. Они довольно сильно тарахтят по чистому асфальту. Со временем шипы тупятся, разваливаются и выпадают. Я отходил в своих примерно 100-150 км, в том числе 2 недели в этом году. Один шип отвалился.