Как не впасть в спячку по примеру медведя хмурой осенью и холодной зимой?

Question

Answer 1

Ну как-помогают прогулки на свежем воздухе, различные виды двигательной активности, а также горячительные напитки(в умеренных количествах и кому можно).А кому нельзя-прием витаминов и разных адаптогенов(женьшень, элеутерококк и т.п.)Также помогут хорошая компания и умственная активность-вот даже здесь посидеть можно..

Answer 2

Хмурой осенью и ещё более хмурой зимой всем людям очень не хватает солнечного света. А значит и витамина Д.

Если вдруг окажетесь на очном приёме у терапевта или эндокринолога, можно задать наводящий вопрос: а не попить ли мне витамина Д? Если да, то сколько (дозировка и продолжительность).

Просто так, без врача, лучше не  надо. Особенно жирорастворимые и в больших дозах.

Answer 3

У нас в Мурманске приближается полярная ночь, темно будет почти круглые сутки, особенно в конце декабря, начале января. Это, я вам скажу, хороший повод пройтись по освещённым улицам, вдыхая свежесть морозного воздуха.... В новогоднюю ночь обычно прекрасная погода, тихо падает снежок, -5 градусов. Приезжайте! Ни о какой спячке не может быть и речи :)

Comments

Я была зимой в Мурманске- на деревьях шапки снега, морозец, полярное сияние, под ногами не слякоть и реагент, как в Москве, а просто расчищенные дорожки, иллюминация- неплохо для проведения недельки на Севере)

---

Помню, вы писали уже, и даже фотки выкладывали на мой пост о Мурманске. Спасибо :)

Answer 4

Хороший вопрос! Есть такое желание - впасть в спячку на зиму, проснуться весной, когда сойдёт снег. Худым и голодным, но выспавшимся.

Вероятно, зимой мало пропитания для зверей. Много снега, сложно передвигаться и охотиться, легче проспать зиму.

Люди переживают зиму в благоустроенном тёплом жилище и пропитания достаточно. Действительно, мало солнечного света, холодно зимой.

Вероятно, нужно больше света,  освещать своё жилище. От холода спасёт тёплая комфортная одежда. Ещё зимой можно заниматься зимними видами спорта: катание на лыжах, коньках, санях.
Осенью любоваться буйством красок: жёлтые, багряные и т.д. листья.

 В общем, стоит находить плюсы в любое время года.