Лет в 25, начитавшись умных книжек по этой теме, пробовал. 2 литра подсоленной воды и какие-то упражнения. Потом всякая дрянь вылетает, откуда, понятно. :)
Ещё печень чистил, стакан подсолнечного масла и тоже упражнения, камушки выходили разноцветные.... :) Пытка это для организма! Не знаю, была ли польза....