Наверное это картошка. Желательно молодая. Варёная, жареная (масло и соль надеюсь мне тоже дадут).
Хотя, может быть молоко? Из него, если оно настоящее, из под коровы, можно делать кефир, сметану, масло, творог, сыр и йогурт (если где-нибудь раздобыть ещё немного сахару :)